Slow Life. Consejos.

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Si lo que buscas es combatir ese ajetreo diario que va a acabar con tus nervios, prueba estos 8 Secretos al estilo Slow Life y cambia de actitud. Vive la vida, vive lento

  1. Si viajas en carro, tómate una infusión con los pies apoyados fuera de la ventana. Por el contrario, no lo hagas mientras conduces.
  2. Invierte calidad de tiempo en la bañera, y mucho mejor si lo haces acompañado.
  3. Escribe estas palabras en un sitio visible: Hacer varias tareas a la vez es no hacer ninguna bien.
  4. No te veas forzado a responder con rapidez, tómate el tiempo que necesites.
  5. No lleves el reloj encima, no te preocupes por saber la hora.
  6. Bosteza a menudo. Bostezar es bueno para la salud.
  7. Escucha una pieza de música de Mozart en su tempo original.
  8. Concédete un día al estilo Movimiento Slow

Seguramente te gustaron más de un consejo, pero estamos seguros que el consejo número 8 habrá dejado dudas en ti. Concederte un día al estilo Movimiento Slow es fácil, tan sencillo como:

  • Dedícate un tiempo, al levantarte, a desayunar tranquilo y visionar el día que tienes por delante.
  • Practica un hobbie sosegado. Pescar, pintar, plantar; pero trata de hacer una sola cosa a la vez.
  • Come despacio. Disfruta de la soledad o de una conversación si estás acompañado.
  • Haz una siesta y tómate una hora extra en la cama, te lo mereces.
  • Escribe cualquier cosa. Sumérgete en el día que has tenido
  • Sal de casa y practica el noble arte del dolce fare niente (lo dulce de no hacer nada). Lee un periódico, observa las fachadas.
  • Cena un menú con alto contenido en frutas y verduras.
  • Lee un libro en la cama, abandónate a tus pensamientos.

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