Remedios Caseros a Males Comunes 3.

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Remedios naturales contra Males Comunes.

Eccemas

  • Afección cutánea caracterizada por vejiguillas, royeses y descamación.
  • Para su alivio: Aplicar diariamente sobre la zona afectada un algodón mojado en ácido láctico (herboristerias).

Embolia

  • Obstrucción causada en un vaso por un cuerpo arrastrado por la corriente sanguínea.
  • Los consumidores de potasio (plátanos, tomates, espinacas, naranjas) reducen el riesgo de sufrir episodios de embolias.

Empacho

  • Indigestión.
  • Para su alivio: Tomar alcachofa, borraja, cardo mariano y diente de león.

Espina

  • Si se ha clavado una espina en el dedo, echar sobre la zona aceite de oliva.
  • Poner un esparadrapo encima. Después de una hora aproximadamente quitar el esparadrapo, si la espina no sale pegada en él, seguro podeis tirar de ella más fácilmente.

Espina (tragar)

  • Cuando se quede una espina pequeña atravesada en la garganta, comer un poco de miga de pan o beber zumo de limón sin diluir.

Espinilla

  • Grano que se forma generalmente en la cara, por obstrucción del conductor secretor de las glándulas sebáceas.
  • Para su alivio: Aplicar con una gasa una infusión de manzanilla natural amarga, empapar bien, esperar cinco minutos y frotar con una gasa limpia.

Estreñimiento

  • Retraso y dificultad en la evacuación de excrementos.
  • Para su alivio: Incluso los preparados naturales hay que tomarlos de forma esporádica, ya que no conviene acostumbrar el organismo a su uso.
  • Se recomienda aumentar la ingesta de alimentos que contienen fibra, entre ellos el salvado de trigo y las ciruelas como los más efectivos.
  • Con el salvado es suficiente con media taza diaria acompañada de abundante agua (más cantidad puede irritar el estómago). Tomar entre seis y ocho vasos de agua diarios como mínimo.
  • Tomar en ayunas una cucharada de aceite de oliva o germen de trigo.
  • Por las mañanas y antes de acostarse tomar una cucharadita de semillas de lino.
  • Tomar en ayunas una cucharada de mermelada de ciruela.
  • Tomar varias veces al día una cucharadita de miel disuelta en agua.
  • Beber cada día en ayunas un vaso de agua tibia en que se habrá exprimido medio limón. Esperar un poco antes de desayunar. En pocos días el intestino estará regulado.
  • Después de desayunar tomar tres cucharada de aceite de oliva y los troncos de tres o cuatro hojas de lechuga.
  • Comer algunas manzanas sin pelar.
  • Poner tres ciruelas pasas a remojar en agua y tomarlas al día siguiente junto con el desayuno.
  • Las tisanas de hinojo, regaliz, jengibre, bayas de saúco, alfalfa y diente de león, limpian y desintoxican el intestino.
  • Las infusiones de verbena eliminan las obstrucciones de colon.
  • Las semillas de lino o zaragotana, maceradas en agua, son muy digestivas.

Estrés

  • Estado de tensión excesiva resultante de una actividad, brusca o continuada, nociva para el organismo.
  • Para su alivio: Para tranquilizar y relajar a una persona agotada y con estrés nada mejor como un masaje en la cabeza y rostro. También libera de tensiones. El complemento ideal son los masajes en hombros y cuello.
  • Para disminuir el estrés es bueno comer chocolate, ya que éste contiene mucho magnesio.
  • No es un relajante, pero después de tomarlo llena de energía y aumenta la capacidad de enfrentarse a situaciones de estrés.
  • Algunas hierbas relajantes que ayudan a combatir el estrés son la valeriana, la tila y la manzanilla.
  • Tomar diariamente un zumo de verduras. Hacerlo con 10 partes de zumo de zanahoria, tres de remolacha y otras tres de pepino. En una semana se verán los resultados.
  • El magnesio es un mineral antiestrés. Se encuentra en los frutos secos. Chocolate, ciruelas pasas, dátiles, higos, plátanos.

Faringitis

  • Inflamación de la faringe.
  • Para su alivio: Para mejorar la garganta irritada, tomar un vaso de leche hervida con una hoja de laurel, endulzar con miel.

Fatiga

  • Debilitamiento de la fuerza o la resistencia física o mental, como consecuencia de un trabajo o una tensión, y que normalmente se manifiesta con una sensación de malestar.
  • Para su alivio: Hay que tomar alimentos con magnesio como las espinacas, la lechuga o las judías verdes. Se recomienda tomar cereales o gingseng. Se puede ingerir té preparado con una mezcla de hierbas antivíricas como la equinácea, el regaliz, la melisa y el jengibre.
  • Es recomendable cambiar el colchón o cama viejos, pintar el dormitorio en tonos pastel y cambiar la alimentación. Es muy positivo iniciar una actividad física o manual para descargar tensiones.

Flemones

  • Inflamación del tejido conjuntivo, especialmente de la encía.
  • Para su alivio: Abrir una pasa, sacar las pepitas y colocarla en la zona afectada.

Garganta irritada

  • Cortar una cebolla roja no muy grande, mezclarla con zumo de un limón. Añadir agua hasta cubrir la cebolla. Dejar macerar toda la noche, filtrarlo y tomarlo despacio con una pajita.
  • Hacer gárgaras con el zumo de dos limones con una aspirina disuelta dos o tres veces al día.
  • Hacer gargarismos con zumo de limón y agua mezclado con una cucharadita de miel.
  • Hacer gargarismos con agua tibia y un buen puñado de sal.
  • Tomar en ayunas una infusión de romero, hisopo y menta a partes iguales.
  • Tomar en ayunas una infusión de llante y eucalipto.
  • Infusión de erissimo (llamada también hierba de los cantores pues la utilizan éstos para la afonía).
  • Resulta muy eficaz añadir 3 gotas de esencia de ciprés a una infusión de menta o de manzanilla.
  • Beber a diario 1/2 vaso de agua con un limón y 2 cucharadas de miel.
  • Para el dolor de garganta no hay como las infusiones de hierbas. Una infusión muy efectiva es la de lavanda. Se prepara con una cucharada sopera de flores secas por vaso de agua hirviendo.
  • Tomar jugo de papaya con sábila
  • Masticar jengibre o tomar agua caliente con jengibre rallado.
  • Tomar jarabe de cebolla
  • Hacer gárgaras de agua con sal (salmuera) tibia tres veces al día.

Garganta (dolor)

  • Hacer gargarismos de agua con bicarbonato.
  • Tomar infusiones de salvia (combate la infección y reduce la inflamación de las membranas y mucosas)

Golpes

  • Hecho de tocarse o entrar en contacto físico, más o menos violentamente, una persona o cosa con otra.
  • Para su alivio: Preparar una infusión de orégano y utilizar la hierba húmeda. Ponerla entre gasas y colocarlo sobre la zona afectada. Ir manteniendo la hierba húmeda echándole de vez en cuando un poco del líquido de la infusión.

Herpes

  • Afección inflamatoria de la piel, caracterizada por la aparición de pequeñas vesículas transparentes reunidas en grupos rodeados de una aureola roja.
  • Herpes labial: Para aliviar el dolor aplicar una compresa empapada en leche entera y después lavar la zona con agua.
  • Tomar 3000 mg/día de lisina, un aminoácido que contrarresta los efectos de la arginina, una sustancia que necesita el virus del herpes en su metabolismo y se encuentra en el chocolate, la cerveza y los cacahuetes. Aplicar hielo o preparados de óxido de cinc, aceleran el proceso de curación.
  • Herpes genital: Además de aciclovir, un fármaco que controla los brotes del virus, se pueden usar métodos caseros: Tomar aspirina ya que es eficaz para el dolor que produce la inflamación de los terminales nerviosos de los genitales. Secar la zona afectada con aire frío del secador Usar bragas de algodón para dejar transpirar la piel

Hierbas

  • Antigases: Poleo, anís estrellado menta y manzanilla.
  • Para combatir las molestias del hígado y vesícula: Boldo, caléndula y pasiflora.
  • Para el sobrepeso: ginseng, hipérico, valeriana, espino albar y abedul.
  • Trastornos digestivos: Angélica, anís verde, hinojo y romero.

Hipo

  • Movimiento convulsivo del diafragma, que produce una respiración interrumpida y violenta acompañada de un ruido gutural.
  • Para su alivio: Masticar una almendra muy despacio.
  • Chupar la pulpa de un limón recién cortado.
  • Tomar un terrón de azúcar con unas gotas de vinagre.

Hipotensión

  • Tensión arterial más baja de lo normal.
  • Para su alivio: Dado que la ortiga tiene propiedades diuréticas, depurativas y reconstituyentes ante el descenso brusco de la tensión arterial, tomar tres veces al día una decocción hecha con un puñado de raíces frescas de ortiga en un litro de agua.
  • El polen es un alimento muy eficaz para el bienestar general de cualquier persona, si se tiene propensión a tener la tensión baja, tomar polen en ayunas cada mañana.

Hongos

  • Se da este nombre a cualquiera de las plantas talofitas sin clorofila que viven parásitas o sobre materias orgánicas en descomposición.
  • Para evitar el contagio seguir las siguientes reglas:
  • Usar calcetines de algodón.
  • Disponer de un par de zapatos de recambio para utilizarlo si el otro par se moja.
  • Usar un calzado adecuado que permita que el pie “respire”.
  • Secar los pies muy bien, especialmente la zona interdigital.
  • No andar descalzo por lugares húmedos de uso público.
  • No compartir calzado ni toallas.
  • Consultar con el médico ante la sospecha de la arición d de hongos en cualquier familiar.
  • El antimicótico clotrimazol penetra profundamente en la piel para eliminar los hongos. Aplicar de dos a tres veces diarias durante tres o cuatro semanas.
  • Lavarse diariamente eliminará las partículas cutáneas con hongos.
  • Utilizar, si es posible, toallas de celulosa desechables o toallas de algodón.

Huesos (dolor)

  • Para aliviar el dolor de los huesos por torceduras, artritis, artrosis, etc. Echar dos aspirinas en alcohol de 96º y agitar hasta su total disolución. Masajear la zona dolorida con esta mezcla.

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