Zaragatona.

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Nombre científico o latino: Plantago Psyllium L.

Partes Utilizadas de la Planta:

  • Las semillas de Plantago afra L. (P. psyllium) o de Plantago indica L. (P. arenaria Waldst. Et Kit.).

Principios Activos:

  • Mucílagos ácidos (12 a 15%), en el tegumento de la semilla: xilosa, ácido galacturónico, arabinosa, ramnosa.
  • Heterósidos iridoides: aucubósido.
  • Trazas de alcaloides: plantagonina, indicaína, indicamina)
  • Fitosteroles: beta-sitosterol, campestrol, estigmasterol
  • Oligoelementos, sales de potasio, aceite insaturado (5 a 10%), proteínas (15-18%).

Propiedades:

Indicaciones:

  • Estreñimiento, hemorroides, fisuras anales, diverticulosis intestinal, gastritis, enterocolitis, úlceras gastroduodenales, síndrome del intestino, cistitis, bronquitis. Hipercolesterolemias, diabetes. En uso tópico: abscesos, forúnculos, dolores reumáticos, heridas, úlceras varicosas, quemaduras y eczemas.
  • El mecanismo de acción antidiarréico de la zaragatona se basa en su gran capacidad de absorción de líquidos, incrementando la viscosidad del contenido intestinal y normaliza el tránsito y la frecuencia de deposiciones.

Contraindicaciones:

  • Estenosis esofágica, pilórica o intestinal.
  • Diabéticos en fases descompensadas.

Efecto Tóxico:

  • Excepcionalmente se han producido reacciones de hipersensibilidad con las formas en polvo.
  • La zaragatona a nivel intestinal retarda la absorción de glúcidos. Por ello puede ser conveniente controlar la glucemia a los diabéticos. Tambien interfiere en la absorción de minerales (calcio, cobre, magnesio, zinc), vitaminas (B12) y ciertos medicamentos (heterósidos cardiotónicos, derivados cumarínicos).

Uso Terapéutico y Dosis:

Uso interno:

  • Macerado: Una cucharada sopera de semillas trituradas en medio vaso de agua, durante media hora. Tomarlo en ayunas y, si es necesario, repetir antes de acostarse.
  • Polvo: 10-30 g/día, en dos o tres tomas, con abundante agua. Como antidiarréico: 40 g/día, en varias tomas, durante 2-4 días. En ambos casos, se puede combinar con polvo de semillas de anís o de hinojo.

NOTA: Es muy importante acompañar la ingesta de zaragatona con líquidos abundante (al menos 500 cc por toma).

Uso externo:

  • Cataplasmas (macerado): Tibias, para tratamiento de heridas y eczemas, calientes en forúnculos y abscesos.

Observación: Para el tratamiento del estreñimiento habitual, iniciar el tratamiento con dosis bajas y aumentarlas paulatinamente. Con ello reducimos la flatulencia inicial. Una vez normalizado el tránsito intestinal, seguir tomando una dosis media durante una o dos semanas, al tiempo que se van adoptando las medidas higiénico-dietéticas recomendadas por el médico.

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