Haga un Ayuno de Zumos o Fruta un Día a la Semana.

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Hacer un día de ayuno a la semana a base de zumo de licuadora o fruta fresca realmente nos simplifica la vida y nos aporta doble ventaja:

  1. Te olvidas un día a la semana de cocinar
  2. El beneficio que nos aportan las frutas y los zumos naturales para nuestro organismo. Constituyen una fuente fundamental de vitaminas, minerales y enzimas.

Más fácil no podía ser. Un día a la semana, desayuna una fruto o un zumo de ellas.

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