Causas del Estrés en las Mujeres.

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Causas del Estrés en las Mujeres

Muchos son los problemas de la mujeres, y uno de ellos es el estrés. Descubre las causas del estrés en ellas

Los problemas de la mujer; como son, las variaciones de la sensibilidad a lo largo del ciclo menstrual, los distintos significados que atribuyen a un problema, el modo en que enfrentan los obstáculos, y hasta diferentes tipos de estresores (situaciones y hechos que desencadenan estrés), como diferentes maneras de ver la vida, descontando las diferencias biológicas, son todos factores importantes que marcan las diferencias.

El ciclo menstrual

Ya es sabido que los niveles de las hormonas de activación (cortisol y adrenalina, por ej.) no son estables a lo largo del día, y que guardan relación con el ritmo sueño-vigilia, lo que es importante a la hora de manejar el estrés. Aquí no encontramos diferencias entre hombres y mujeres.

Pero cuando consideramos el ciclo menstrual (lunar), observamos que la sensibilidad de las mujeres ante los estresores, varía a lo largo del mismo. En las mujeres impactan mucho más los estresores internos (síndrome premenstrual: molestias, dolores, cambios anímicos, etc.) que las situaciones externas, que sí afectan más a los hombres (problemas laborales, económicos, etc.). Este es uno de los grandes problemas de la mujer y causa del estrés en ellas.

Diferencias en los estresores

Muchos de los acontecimientos estresantes son compartidos por ambos sexos, pero sin embargo algunos son específicos de las mujeres:

  • Embarazo con o sin pareja estable/Ser único sostén del hogar
  • Ser víctima de violencia o acoso sexual/maltrato físico o psicológico en el hogar
  • Dificultad entre ser ama de casa y profesional y sostener los 2 roles sin inconvenientes/ multiplicidad de tareas superpuestas/desgaste por tareas rutinarias y no remuneradas como son las tareas del hogar

Infertilidad

Este es otro gran problema de la mujer que es causa de mucho estrés. Es notorio además que en nuestra sociedad, la mujer tuvo y tiene el rol de dadora, que se brinda plenamente, y nada necesita. Razón por la cual a menudo, no es la tarea en sí lo estresante, sino el rol asignado que recae sobre ella.

Diferencias de significados

En los chistes de pasillo, en las oficinas y reuniones sociales, si un hombre quiere avanzar y prosperar se dice que es “emprendedor”; si lo mismo hace una mujer, es una “trepadora”; si él es atractivo y lo sabe capitalizar, es un galán; si ella hace lo mismo, es una “cualquiera”. Otra causa más de estrés

La lista podría continuar, pero lo que podemos observar, es que la mujer, haga lo que haga, queda sin salida; poder desentrañar este enredo trae alivio, y la desculpabiliza de lo que la sociedad le endilga.

En el presente trabajo, además de analizar los estresores propios, surgieron otros no planteados por nosotros, sino que surgieron como respuesta a una pregunta abierta:

¿Qué otras situaciones aparte de las nombradas le resultan estresantes?

Como elementos específicos de los problemas de las mujeres aparecieron:

  • Falta de igualdad de oportunidades;
  • Dificultad para reinsertarse en el medio laboral, luego de las licencias por maternidad;
  • Cansancio por noches sin dormir velando por la salud de un hijo enfermo, y no poder descansar porque tiene que ir a trabajar;
  • Soportar el mal carácter del marido;
  • Integración de las neo-familias: los míos los tuyos, los nuestros…;
  • Falta de tiempo personal: o está en el trabajo, o en casa con los hijos;
  • Dificultad para delegar la crianza o las tareas hogareñas (“como yo, nadie”).

Los otros estresores que aparecen en la pregunta abierta, son comunes a ambos sexos:

  • Problemas laborales: inseguridad, desempleo, sobreexigencia por sobre-ocupación, falta de dinero, estancamiento personal/ y o profesional por no contar con fondos para seguir formándose.
  • Sensación de salto al vacío: no hay redes sociales de sostén; auge delictivo.

* Trabajo presentado bajo formato póster en el Congreso Internacional de Ansiedad y Estrés (STAR) realizado en Palma de Mallorca en Julio de 2001.

Se confeccionó un cuestionario con preguntas cerradas y una abierta y se administró a 250 mujeres de clase media, y clase media baja, profesionales y amas de casa, algunas de ellas revendedoras de una firma de cosméticos de venta directa. La investigación contó con la ayuda de la Fundación AVON para la mujer.

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