Cambie su Manera de Hacer la Compra.

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Si eres de los que sientes irrefrenables deseos de salir corriendo a comprar cosas que probablemente no necesitas, entonces cambia tu manera de hacer la compra.

Para sustituir un hábito hay que hacerlo con otro hábito o actividad. Para ello puedes hacer una lista de aquellas actividades que te gustan realizar. Cuando sientas la necesidad de ir a comprar sustitúyelo por algo de la lista: dar un paseo, visitar la biblioteca, hacer deporte.

Claro que va a haber momento en que si es necesario hacer compras. En esos casos:

  1. Olvídate de las tarjetas de crédito y usa solo efectivo, de esa forma tomarás mayor conciencia de lo que estás gastando.
  2. Mira la publicidad con ojos críticos, ya que siempre intenrarán crear en ti una necesidad que realmente no tienes.
  3. Has que un amigo te acompañe, que sepa que estás en proceso de deshabituación, y opine si realmente necesitas aquello que tanta ilusión te hace poseer. Cuidado con la persona elegida porque puede producirse el efecto contrario y que os vayais animando uno al otro para ir comprando más y más.

Simplifica tu vida: Cambia tu manera de hacer compras!!!

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