Aprenda a Reír.

Posted on Posted in Estar feliz

La risa es una fabulosa vía de escape que des-estresa, percibiendo la realidad más positivamente.

Beneficios de la Risa:

  • Cambio de actitud mental que disminuye las enfermedades
  • Libera del temor y la angustia
  • Favorece la digestión
  • Proporciona optimismo frente a las adversidades
  • Ayuda a reducir la glucosa en sangre
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Fabulosa gimnasia: se mueven 400 músculos
  • Desbloquea la mente
  • Aumenta la creatividad

Si tienes oportunidad de participar en un taller de risoterapia te recomiendo que lo hagas. Pasarás un buen rato y mejorarás mucho tu ánimo. También te recomiendo ver películas y leer libros humorísticos, verás la vida con otros ojos.

Si no sabes reír, aprende!!!

Comentarios