¿Cómo Ganarle a la Soledad?.

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Abandono, desamparo, incomunicación, aislamiento; son tantas las palabras, que pueden resumirse sólo en una: soledad. Hablamos de la soledad interior, la del alma, la que se puede sufrir sin necesidad de vivir en una isla desierta. Aquella donde uno puede llevar a sentirse solo aunque esté acompañado

Soledad, aislamiento y comunicación

Al igual que la soledad que se siente a enviudar, divorciarse, etc, es decir, la originada en una pérdida de la compañía que es la pareja, también existen muchas personas que se sienten solas incluso estando acompañadas, o sea, aún cuando tienen la posibilidad de compartir con otros.

La soledad es un problema que a menudo no está relacionado con el aislamiento físico. También hay quienes viven solos, y no se sienten solos: ellos no tienen problemas de comunicación.

Toda la vida social, y también la afectiva se fundamenta sobre una condición necesaria: contactarse con otros, de ahí la importancia de las relaciones interpersonales. Cuando no hay contacto, de a poco aparecen sentimientos que pueden llegar a ser muy dolorosos y que amenazan con convertirse en traumas.

Cada persona necesita abrirse, sentirse junto a alguien, tener el sentimiento de dar y de recibir amor, es decir, practicar su condición de persona. Esto es así porque el ser humano es un ser social, el problema es que a veces las circunstancias de la vida llevan a situaciones que conducen a la incomunicación, sin justificación aparente, y la persona se ve rodeada de sus semejantes sin que se produzca intercambio alguno.

Inseguridad, autoestima y soledad

El que está inseguro de sí mismo va por la vida tambaleándose, y su equilibrio psíquico suele depender del grado de aceptación que tenga entre los demás. A esta personas se les hace difícil comunicarse y a menudo toman decisiones equivocadas que conllevan a sumirlas aún más en el aislamiento.

El no saber valorarse a sí mismo hace que una persona renuncie a los propios deseos con el fin de complacer a otros o también a involucrarse en situaciones de pareja que poco tienen que ver con el amor y mucho con la inseguridad, con el buscar apoyo. Todo esto va conduciendo a circunstancias que pueden llegar a ser muy destructivas y a convertirse en profundas depresiones.

El tener una sana autoestima es fundamental para tener una psique sana, y para ello es necesario poseer una escala de valores propios y principios de vida con los cuales exista una plena identificación.

Cuando se vive según normas de vida y criterios ajenos, a falta de los propios, es casi inevitable sufrir la sensación de que se va por la vida afirmado en un solo pie, lo que termina por enajenar.

El mejor remedio para la soledad

El mejor remedio para no sentirse solo está dentro de uno. Ser flexible es fundamental para no tener crisis de soledad. Las personas mentalmente rígidas, intolerantes y prejuiciosas son incapaces de adaptarse a nuevas circunstancias, lo que conduce inevitablemente al aislamiento, dejando a un lado la importancia de las relaciones interpersonales.

Una persona que se siente sola puede conseguir un gran alivio encontrándose con otras personas que están en la misma situación, no hay que dejar pasar la oportunidad.

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